Ca y est le beau temps arrive et la plage se profile. Les excès de l'hiver ont laissés quelques traces que vous aimeriez bien voir s'envoler?

Pour vous y aider, je vous propose une mono-diète sur maximum 3 jours (inutile de le faire plus). Elle sert à détoxifier l'organisme c'est à dire l'aider à éliminer les toxines accumulées. Cela permet aussi à l'organisme de changer de saisons.

Pendant ces 3 jours ne manger qu'un seul aliment. Par exemple la pomme (cela peut être fait avec n'importe quel fruits ou légumes). Manger à votre faim sans dépasser 8 pommes par jour. Crus, cuites sans ajouts de matières grasses ou de sucre ou en jus frais sans sucres.

Il faut beaucoup boire (eau, tisane). Pas de café, thé, sodas caféinés.

Cette cure à elle seule ne suffit pas forcément à gommer tous les excès. Si après ces 3 jours vous avez encore du poids à perdre n'hésitez pas à me contacter.

Bonne cure !!!